Pour qui et mes services en Sophrologie :
Pour qui ?
Pour vous accompagner à mettre de la distance avec vos soucis, vos doutes, vos malaises, vos épreuves de la vie…
Se recentre sur vous. Vous accompagner à mieux gérer vos émotions, vos pensées et votre comportement.
Services :
· Gestion du stress et de l’anxiété.
· Développement de la confiance et l’affirmation de soi.
· Préparation à l’action : examens, épreuves sportives, événements majeurs dans votre vie professionnelle, personnelle, préparation à un entretien d’embauche…
· Accompagnement aux changements (divorce, déménagement, licenciement, changement de poste, retraite…).
· Travail sur la concentration et la mémoire.
· Situation douloureuses et traumatiques (deuils, agressions, accidents…)
· Les phobies (voyages aériens, claustrophobies…)
· Amélioration du sommeil (insomnie, endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces).
· Evolution personnelle ou professionnelle.
· Créativité.
· Préparation à la maternité et accompagnement de la grossesse.
· Difficultés sexuelles (liés aux émotions).
Prenez soin de vous.
Sandrine
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