Pour qui et mes services en Sophrologie :

Pour qui ?

Pour vous accompagner à mettre de la distance avec vos soucis, vos doutes, vos malaises, vos épreuves de la vie…

Se recentre sur vous. Vous accompagner à mieux gérer vos émotions, vos pensées et votre comportement.

Services :

·       Gestion du stress et de l’anxiété.

·       Développement de la confiance et l’affirmation de soi.

·       Préparation à l’action : examens, épreuves sportives, événements majeurs dans votre vie professionnelle, personnelle, préparation à un entretien d’embauche…

·       Accompagnement aux changements (divorce, déménagement, licenciement, changement de poste, retraite…).

·       Travail sur la concentration et la mémoire.

·       Situation douloureuses et traumatiques (deuils, agressions, accidents…)

·       Les phobies (voyages aériens, claustrophobies…)

·       Amélioration du sommeil (insomnie, endormissement, réveils nocturnes, réveils précoces).

·       Evolution personnelle ou professionnelle.

·       Créativité.

·       Préparation à la maternité et accompagnement de la grossesse.

·       Difficultés sexuelles (liés aux émotions).

Prenez soin de vous.

Sandrine