LES AUTRES TCA

Il existe d’autres TCA moins connus et moins répandus :

  • L’orthorexie touche entre 2 et 3% de la population en France. L’orthorexie est l’obsession autour de la nourriture saine. Vous me direz “mais justement c’est ce que tout le monde préconise non?”. Alors oui manger sainement c’est très bien, mais quand ça devient obsessionnel, contraignant, avec des interdictions, des règles strictes quotidiennes cela devient alors pathologique. La personne n’aura pas de plaisir, une souffrance viendra s’installer, poussant même la personne à tout peser et à s’interdire un plaisir qu’elle considérera comme un écart grave.
  • Le mérycisme ou le trouble de la rumination est un TCA se caractérisant par des régurgitations et la remastication de ce qui a été régurgité involontairement et de façon incontrôlée. Les petits de 3 mois à 2 ans en souffre plus que les adolescents et les adultes.
  • Le trouble PICA se caractérise par l’ingestion de substances non comestibles et non nutritives de façon régulière (de la terre, du savon, du papier, de la cendre de cigarette…)

En plus d’une prise en charge médicale, un accompagnement alternatif peut être un véritable plus. N’hésitez pas à me contacter

Sandrine

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L’HYPERPHAGIE (personnes concernées et causes)

Elle est caractérisée par des épisodes répétitifs de crises de boulimie, accompagnés d’une sensation de perte de contrôle sans comportements compensatoires inappropriés. L’hyperphagie entraîne un surpoids ou une obésité qui peut générer une grande souffrance psychique.

L’hyperphagie touche autant les hommes que les femmes et elle est plus fréquente que la boulimie puisqu’elle concerne 3 à 5% de la population. Souvent diagnostiquée au-delà de 20 ans, cependant il existe aussi des formes plus précoces qui sont plus sévères.

Malheureusement les personnes souffrant d’hyperphagie consultent peu et celles qui consultent y vont souvent pour un problème de surpoids ou d’obésité sans parler au médecin de leur comportement alimentaire.

Les causes de l’hyperphagie ne sont pas encore clairement identifiées et se produisent dans des contextes très différents. Souvent provoqué par un dérèglement psychologique ou encore par un problème d’ordre émotionnel.

Les personnes hyperphagiques souffrent souvent de dépression légère à modérée et sont plus préoccupées par leurs corps ou le poids que par leur façon de manger excessive sous forme de crise.

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BOULIMIE, LES SYMPTÔMES QUI DOIVENT ALERTER

La boulimie se manifeste sous la forme de pulsions ou de crises, à laquelle le boulimique ne peut pas résister. Ces crises se présentent sous la forme d’un besoin angoissant de manger, c’est le CRAVING : une sensation de faim incontrôlable qui entraîne une consommation de nourriture en grande quantité et ingurgitée rapidement.

Le boulimique mange n’importe quel aliment qui est à sa portée. Souvent, il ingurgite des aliments qui ne sont pas à préparés, pas à cuire et qui sont gras, sucrés et hautement caloriques.

Les crises se déroulent souvent quand la personne est seule, à l’abri des regards et en dehors des repas. Après ces crises, la personne boulimique éprouve une sensation de malaise, de remords et de dégoût de soi. Une personne boulimique est rarement en surpoids ou obèse, même si son poids peut fluctuer de quelques kilos d’une semaine à l’autre.

Un médecin peut confirmer la suspicion de boulimie en utilisant le test SCOTT ou EAT26 en recherchant aussi des symptômes associés comme :

  • Addiction : alcool, tabac, médicaments psychotropes, cannabis…
  • Troubles de la personnalité
  • Etat dépressif
  • Si le sujet est anxieux ou angoissé
  • Chez les adolescentes et les jeunes femmes, des règles irrégulières ou absentes
  • La répétition des épisodes de crises de boulimie
  • La survenue d’au moins 2 épisodes boulimiques par semaine et ce depuis au moins 3 mois
  • Le recours fréquent à des comportements compensatoires inappropriés
  • L’intérêt excessif porté par le sujet boulimique à son apparence physique, à son corps et à la pris de poids
  • La sensation de perte de contrôle sur l’absorption d’aliments lors des crises de boulimie

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ANOREXIE, LES SYMPTOMES QUI DOIVENT ALERTER

On ne peut pas penser que quelqu’un souffre d’anorexie en se basant uniquement sur son apparence physique. Il est important de connaître les signes de TCA qui s’installent sournoisement. Des tests peuvent être fait comme SCOTT et EAT26.

  • Chez l’ENFANT, les signes ne sont pas toujours simples à repérer, mais voici ceux qui peuvent vous alerter :
    • Une croissance ralenti
    • Un IMC en baisse
    • Douleurs de ventre et nausées fréquentes
    • Puberté retardée ou qui n’arrive pas. Chez les filles, absence de règles et du développement de la poitrine. Chez les garçons, les organes génitaux ne se développent pas
  • Chez l’ADO, les signes qui peuvent vous alerter :
    • Préoccupation excessive, voire obsessionnelle autour de la nourriture et de la prise de poids
    • Distorsions ou perturbations quant à la représentation de l’image du corps
    • Absence ou perturbation des cycles menstruels sur au moins 3 cycles consécutifs, plus de 2 ans après l’apparition des 1ière règles
    • Perte de poids banalisée
    • Restriction alimentaires et modifications des habitudes alimentaires, suppression des aliments gras, sucrés et caloriques
    • Catégorisation des aliments en BONS ou MAUVAIS
    • Hyperactivité physique, pratique excessive sportive
    • Vomissements provoqués moins de 30 min après le repas
    • Utilisation de laxatifs, de diurétiques et de coupe-faim
    • potomanie, pour se remplir l’estomac d’eau au lieu de manger
    • surinvestissement intellectuel
  • Chez l’ADULTE, il faut suspecter de l’anorexie avec l’apparition des signes suivants :
    • IMC inférieur à 18,5
    • Perte de poids supérieure à 15%
    • Hyperactivité physique, perfectionnisme et surinvestissement intellectuel
    • Baisse de la libido et de l’érection, aménorrhée, infertilité
    • Refus de reprendre du poids malgré un IMC qui mais sa santé (voir sa vie) en péril

L’évolution de cette maladie est longue et incertaine, une guérison est favorisée à condition d’être prise en charge le plus tôt possible.

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ON VOUS MET A LA RETRAITE

La mise à la retraite d’un salarié est très encadrée, et l’employeur doit en respecter toutes les conditions, légales et conventionnelles sans quoi elle sera systématiquement requalifiée en licenciement sans cause réelle et sérieuse.

C’est simple, les règles de mise à la retraite dépendent de votre âge :

  • Jusqu’à 70 ans : la mise en retraite n’est possible que si le salarié est d’accord et a atteint, quelle que soit sa durée d’assurance, l’âge du taux plein, soit 67 ans pour ceux nés à partir de 1955 (C. trav. art. L 1237-5 ; CSS art. L 351-8 et L 161-17-2) ; ● dès 70 ans : l’employeur peut mettre le salarié à la retraite d’office (C. trav. art. L 1237-5 al. 9)

Si les conditions ne sont pas remplies, la rupture du contrat par l’employeur est automatiquement requalifiée en licenciement (C. trav. art. L 1237-8 ; Cass. soc.

06.04.2004 n° 02-40.399 et 27.01.2009 n° 07-44.869) .

Ça veut dire quoi concrètement pour vous en terme d’indemnités

En cas de mise à la retraite, vous avez droit à :

  • Le préavis prévu, en principe celui du licenciement, y compris conventionnel, sauf si la CC prévoit des règles spécifiques (Cass. soc. 15.05.2007 n° 05-45.234) ;
  • L’indemnité légale de licenciement ou l’indemnité conventionnelle ou contractuelle de départ à la retraite plus favorable. L’indemnité conventionnelle de licenciement n’est due que si la CC le prévoit expressément ;
  • Une contribution spécifique de 50 % de l’indemnité (CSS art. L 137-12) .

En cas de licenciement sans CRS, vous avez droit à :

Le préavis et l’indemnité de licenciement sont dus. L’indemnisation de ce licenciement se fait par l’application du barème « Macron ». En pratique, les juges fixent la somme entre les mini/maxi du barème et tiennent compte de l’indemnité de mise à la retraite déjà versée.

Attention sachez cependant que si la mise à la retraite est requalifiée en licenciement, vous ne cumulez pas les avantages liés au départ en retraite et ceux dus au titre du licenciement (Cass. soc. 22.06.2011 n° 09-70.999) .

Faisons la comparaison pratique ensemble

À titre d’exemple, voici 2 cas :

20 ans d’ancienneté, salaire de 4 000 €/mois : l’IL légale est de 23 333 €, et s’y ajoute la contribution

de 50 %, soit un total de 34 999 €. Le barème prévoit une indemnité de 3 mois (12 000 €) à 15,5 mois (62 000 €) ;

10 ans d’ancienneté, salaire de 2 500 €/mois : l’IL légale est de 6 250 €, et s’y ajoute la contribution de 50 %, soit un total de 9 375 €. Le barème prévoit une indemnité de 3 mois (7 500 €) à 10 mois (25 000 €).

On récapitule

Vous vous reconnaissez dans ce cas et vous auriez besoin que vos droits soient défendus, j’agis pour vous

Qui pour vous accompagner ?

  • Un coach de vie pour gérer vos émotions,
  • Un coach d’entreprise pour partager et vous accompagner dans votre reconstruction professionnelle, votre reconversion
  • Une experte du droit du travail pour guider dans vos droits et vos questionnements

Alexandra

Les bonnes clés pour vous accompagner :

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ON N’A OUBLIE DE VOUS LE DIRE, PREPARER VOTRE DEPART !

Qui vous a informé que le monde du travail était impitoyable, personne ! Ces situations de licenciement ne sont jamais partagées par fierté ou parce qu’on signe un accord de confidentialité, un pacte de non-agression, je ne plaisante pas mais face à ces zones de non-droits, le manque d’informations doit être de mise, la conduite, la communication etc. Ah si ! Respecter le règlement intérieur, Donc préparez-vous à être licencier, c’est un conseil avisé ! 

C’est une épreuve de vie professionnelle qui déstabilise, êtes-vous prêt à le vivre !

Osez-vous préparer ! Vous avez le droit de Savoir Pouvoir Croire.

Soyez prêt à gérer votre carrière et ses aléas de parcours “licenciements” et il y en a d’autres, dès que vous serez dans la vie professionnelle, votre conduite, votre communication seront d’autant de traces qui se retourneront contre vous, mais que devons-nous faire ?

😎  Soyez heureux au travail : Vous avez compris le système, avoir des projets, avoir des rêves pour créer une dynamique positive, le meilleur est devant vous.

Citation : Si vous avez appris quelque chose de votre défaite, alors vous avez gagné (Sénèque)

Savoir Vouloir Croire, une devise qui doit être un outil, une méthode, une conduite, un accompagnement utile à un parcours professionnel.

Un conseil majeur : Soyez conscient de chacune de vos actions, hier n’est plus aujourd’hui, les personnes, les compétences ont changé. Soyez accompagné du kit de survie en milieu professionnel.

Qui pour vous accompagner :

  • Un coach de vie pour gérer vos émotions
  • Un coach d’entreprise pour partager et vous accompagner dans votre construction professionnelle, votre reconversion
  • Une experte du droit du travail pour vous guider dans vos droits et vos questionnements

Les bonnes clés pour vous accompagner https://www.instagram.com/spvcoaching/

PASCAL

ET ARRIVE CE JOUR, VOUS ETES LICENCIE

LICENCIEMENT

ET ARRIVE CE JOUR, VOUS ETES LICENCIE

Ce jour, personne ne s’y attend, après des années d’activité, de bons et loyaux services, la surprise est tellement grande que vous perdez vos moyens, vous essayez de comprendre, de vous raccrocher, mais là vous vous sentez vite isolé. Les situations sont multiples, directe ou indirecte, tensions dans le service, restructuration, situation économique, nouveau chef etc. Cette charge émotionnelle nous atteint de toutes les façons…

C’est une épreuve de vie professionnelle qui déstabilise, êtes-vous prêt à le vivre !

Oser préparer ! Vous avez le droit de Savoir Pouvoir Croire.

Première réaction, elle est primaire, vous êtes perdu : “qu’est-ce que je vais devenir ?”, chacun comme une éponge sera en capacité ou non de faire face à cette situation. Il n’y aura pas de situation idéale, vous vous sentirez vite seul contre tous, Il faudra vivre agir pour ne pas perdre pied car ce qui vous attend peut vite vous détruire, psychologiquement, professionnellement, et vos proches ? Avant toute démarche, la première pensée : Quel plan d’actions ?

😎  Soyez heureux au travail : Vous avez compris le système, facile mais une pensée positive, le bon côté des choses, si vous êtes prêt à partir, vous avez gagné !

Citation : Si vous attendez pour agir, tout ce que vous gagnerez, avec le temps, c’est de l’âge (Brian T.)

Savoir Vouloir Croire, une devise qui doit être un outil, une méthode, une conduite, un accompagnement utile à un parcours professionnel.

Un conseil majeur : CDD, CDI, peu importe le contrat de travail, adoptez de suite un plan d’actions mais lequel ? Un coach d’entreprise pour vous guider et préparer à être licencier.

Qui pour vous accompagner :

  • Un coach de vie pour gérer vos émotions
  • Un coach d’entreprise pour partager et vous accompagner dans votre construction professionnelle, votre reconversion
  • Une experte du droit du travail pour vous guider dans vos droits et vos questionnements

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PASCAL

TEMOIGNAGES DE NOS COACHING PRO

 

Des témoignages :

              Sonia M. 25 ans – Ingénieur :  je suis arrivée en tant que stagiaire dans un environnement tout nouveau, j’ai rencontré Pascal qui m’a tout de suite guidé naturellement dans mon activité, j’étais à la fin de mon stage, mon avenir était incertain, il m’a redonné confiance et accompagné dans la préparation à mon entretien d’embauche. J’ai eu mon CDI, sans cet accompagnement, on ne m’aurait jamais prise en considération, aujourd’hui je suis heureuse de ce poste où je m’épanouis pleinement, mes parents ont chaleureusement remercié Pascal.

              Message de Pascal : Sarah avait un très bon potentiel mais sa hiérarchie et les RH l’ont vue comme pas assez… On a travaillé ensemble et le résultat a été immédiat, un CDI, un nouveau poste et Sarah est devenue en quelques mois, un maillon important du service, une vraie réussite, je suis très content pour elle, elle le mérite.

              Fabien H. 56 ans – Logistique :  J’étais dans un contexte de travail conflictuelle et avec 15 ans d’ancienneté, je sentais que je n’avais plus ma place, un trop plein de travail, peu de communication et bien sûr des relations professionnelles affectées. Pascal est arrivé avec une autre vision, d’autres considérations, nous avons commencé à travailler ensemble, à recadrer l’ensemble des activités, ce qui m’a permis de reprendre un peu plus de confiance, je suis redevenu important à mon poste, je n’étais plus la cible, je peux voir maintenant ma fin de carrière avec beaucoup plus de sérénité, je remercie Pascal de m’avoir accompagné dans ses moments difficiles et m’avoir donné une nouvelle crédibilité.

              Message de Pascal : Fabien était vraiment en mauvaise posture, nous avons travaillé ensemble pour valoriser son activité, ses problématiques et lui redonner un sens à son travail, nous avons besoin des compétences de chacun dans un esprit d’équipe.

              Aurélien M. 33 ans – Ingénieur :  Pour être sincère, j’ai pris un poste surdimensionné sans réelles compétences dans la fonction malgré mon Bac + 7, j’ai eu besoin d’être accompagné dans mon activité, l’organisation, les choix, cette conduite de changement et surtout ma crédibilité auprès des collaborateurs à assumer ma fonction au niveau du groupe. Pascal m’a accompagné, travaillé sans limites, pour construire une organisation, une stratégie, des résultats, Pascal a su me donner confiance dans ma capacité à prendre de hautes fonctions, son support a été une réussite, j’ai été nommé Directeur groupe.

              Message de Pascal : Aurélien était un jeune cadre supérieur sans expérience et sa crédibilité au sein du groupe était à construire, un accompagnement de plusieurs années, Aurélien a pris une autre dimension, sûr de lui, pragmatique, une très belle expérience, la plus belle pour moi.

              Yves N. 37 ans – Ingénieur : J’étais en pleine crise de confiance, un nouveau job et cette impression de ne pas y arriver malgré un bon parcours professionnel, j’espérais trouver une suite logique à mes aspirations et j’ai trouvé des angoisses qui m’ont submergé, un trop plein travail qui m’ont faire perdre pied. Ma rencontre avec Pascal a été importante, nous avons échangé, il m’a redonné un sens un cadre, une confiance que j’avais perdu, pascal m’apporté cette réassurance et une conscience dans mon potentiel, une très belle rencontre.

              Message de Pascal : Yves, une formation de haut niveau, un très gros potentiel personnel et une expérience professionnelle, nous avons travaillé à retrouver une confiance dans ses capacités, éviter de créer le doute, ça a été notre base de travail.